En este episodio, estamos emocionadas porque tenemos a nuestra primera invitada: Blanca Vanessa Gaytán Sánchez, psicoterapeuta egresada de la UNAM con más de 10 años de experiencia en salud mental.

Blanca nos acompaña para hablar sobre el duelo de dejar las dietas, las emociones que surgen al romper con la cultura de la delgadez, y cómo construir una relación más compasiva con nuestros cuerpos. Además, nos cuenta cómo surgió su taller “El Duelo de Dejar las Dietas” y la importancia de una psicología no centrada en el peso.

Si alguna vez has sentido que “no eres suficiente” o te cuesta soltar la obsesión con el cuerpo perfecto, este episodio es para ti.

Puedes seguir a Blanca en @psiev_psicoterapia para conocer más sobre su trabajo y próximos talleres.