La industria del bienestar respiratorio crece cada año, vendiendo la idea de que respiramos mal, que eso nos está dañando sin que lo sepamos, y que la solución está en un curso, un dispositivo o una certificación.

¿Qué hay de verdad y qué hay de negocio?

En este episodio revisamos las afirmaciones más populares de la industria del breathwork: qué dice la fisiología respiratoria y cómo se exageran mecanismos reales para vender soluciones a problemas que no existen.

No se trata de negar que la respiración importa. Se trata de no permitir que conviertan tu cuerpo en un producto (otra vez). Escucha hasta el final y saca tus propias conclusiones.

Este capítulo es para quien cree que la salud necesita menos marketing y más evidencia.

Te invitamos a escuchar este episodio.