Te contamos como la pasamos cada una (con diferencias culturales incluidas). Y como en algunos casos estas fiestas se pueden transformar en fuente de estrés, para eso les dejamos unos regalitos

Tenemos tanto de que hablar que la temporada no se pudo terminar en el episodio pasado, te traemos un pequeño episodio extra en donde te invitamos a conocer cómo fue que dejamos de ser parte del Team coma menos y muévase más

En este capítulo cuestionamos el control y la disciplina que se nos impone a través del “autocuidado”.

En este episodio, hablamos sobre cómo los prejuicios y creencias preconcebidas, que muchas veces ni notamos, influyen tanto en quienes nos atienden como en cómo percibimos.

En este especial, nos lanzamos a desmenuzar The Substance, la película que le mete horror a nuestra obsesión por ser siempre jóvenes y “perfectas”.

En este episodio cuestionamos el efecto físico y psicológico de las dietas, información que nunca se nos dijo y por qué sigue escondida.

Acompáñanos a cuestionar qué hay detrás de las tan de moda inyecciones para perder peso y de las (desgraciadamente) cada vez más comunes, cirugías bariátricas.

Vivimos en una cultura que nos vende el mito del "cuerpo ideal": delgadas, tonificadas y perfectas... ¿Pero a costa de qué?

Llevamos ya tiempo hablando de la tan anhelada salud, pero creemos que no nos cuestionamos realmente ¿Qué es la salud?, según quien, que abarca, de qué depende…

Ashawandha, baños de agua fría, ayuno intermitente, detox, cuarzos, yoga … ¿Te has topado con alguna de estas tendencias y no sabes si son para tí?