Un live para cuestionar lo que damos por sentado cuando hablamos de “cuidarnos”.

Nos enseñaron que comer bien es contar calorías, que moverse es seguir una rutina con repeticiones exactas, que el “progreso” se mide en números. Nos acostumbramos a creer que, si no se cuenta, no existe. Y que, si no es perfecto, no sirve.

Pero ¿qué pasa cuando ese conteo de alimentos, de ejercicios, de tiempos, de pasos se vuelve una forma más de control? ¿Cuándo la búsqueda de salud se convierte en un nuevo mandato que genera culpa, ansiedad o agotamiento?

En este live queremos abrir la conversación sobre esas prácticas normalizadas que a veces hacen más daño que bien. Vamos a hablar de:

• Cómo el conteo constante puede afectar nuestra relación con el cuerpo, el movimiento y la comida.
• Cuando una herramienta útil se transforma en una trampa obsesiva.
• Qué se esconde detrás del mandato de “ser disciplinadas”.
• Y qué otras formas existen para habitar el cuerpo sin que todo tenga que pasar por una app, una tabla o una báscula.

No es una conversación con respuestas mágicas.
Es una invitación a repensar, a soltar lo que ya no suma y encontrarte con el cuerpo desde otro lugar.

Te esperamos con tu historia, tus preguntas y tus dudas.
En vivo por YouTube.

Live | Sábado 17 de mayo
 10:00 AM México |  12:00 PM Chile|  13:00 PM Argentina

YouTube live – Canal: https://www.youtube.com/@lasrarasdelaclase/streams

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