Vamos a hablar de por qué ese mensaje puede ser más dañino que útil, sobre todo para las mujeres.
Desmontamos mitos, hablamos de lo que nadie dice y te invitamos a repensar tu relación con el cuerpo, la alimentación y el movimiento.
Con datos, experiencia, sentido crítico y mucha empatía.
Acompáñanos en esta conversación necesaria.
En este episodio especial por el Día Mundial de la Actividad Física, cuestionamos los discursos que rodean al movimiento y desafiamos las narrativas que reducen la actividad física a una cuestión de voluntad y sacrificio.
¿Qué pasaría si dejamos de pensar en el cuerpo como nuestro proyecto de vida y nos enfocamos en otras cosas que sí sean un gran proyecto a realizar (y no modificar) en nuestra vida?
Tenemos tanto de que hablar que la temporada no se pudo terminar en el episodio pasado, te traemos un pequeño episodio extra en donde te invitamos a conocer cómo fue que dejamos de ser parte del Team coma menos y muévase más