Vamos a hablar de por qué ese mensaje puede ser más dañino que útil, sobre todo para las mujeres. Desmontamos mitos, hablamos de lo que nadie dice y te invitamos a repensar tu relación con el cuerpo, la alimentación y el movimiento. Con datos, experiencia, sentido crítico y mucha empatía. Acompáñanos en esta conversación necesaria.

En este episodio especial por el Día Mundial de la Actividad Física, cuestionamos los discursos que rodean al movimiento y desafiamos las narrativas que reducen la actividad física a una cuestión de voluntad y sacrificio.

En este episodio exploramos cómo la socialización de género moldea la relación de las mujeres con el movimiento, el ejercicio y el uso del espacio.

¿Qué pasaría si dejamos de pensar en el cuerpo como nuestro proyecto de vida y nos enfocamos en otras cosas que sí sean un gran proyecto a realizar (y no modificar) en nuestra vida?