Vamos a hablar de por qué ese mensaje puede ser más dañino que útil, sobre todo para las mujeres. Desmontamos mitos, hablamos de lo que nadie dice y te invitamos a repensar tu relación con el cuerpo, la alimentación y el movimiento. Con datos, experiencia, sentido crítico y mucha empatía. Acompáñanos en esta conversación necesaria.

¿Te has preguntado qué sucede con tus huesos cuando te has pasado la vida haciendo dietas, restringiendo tu comida e intentando perder peso?

En este episodio, estamos emocionadas porque tenemos a nuestra primera invitada: Blanca Vanessa Gaytán Sánchez, psicoterapeuta egresada de la UNAM con más de 10 años de experiencia en salud mental.

¿Te ha pasado que en algún momento de tu vida no has podido decidir sobre tu propio cuerpo, tu trabajo o poder tomar decisiones por depender de otros?

En este episodio exploramos cómo la socialización de género moldea la relación de las mujeres con el movimiento, el ejercicio y el uso del espacio.

Hipnoterapia, kilos emocionales, trauma y hambre emocional.. En esta ocasión nos toca hablar de la psicología secuestrada por la cultura de dieta y sus mensajes que nos dicen que el “control” de tus emociones son la respuesta que esperabas para la tan “anhelada delgadez”.

¿Qué pasaría si dejamos de pensar en el cuerpo como nuestro proyecto de vida y nos enfocamos en otras cosas que sí sean un gran proyecto a realizar (y no modificar) en nuestra vida?

Acompáñanos en este viaje desde la Edad Media hasta nuestros días para descubrir cómo se construyó el amor romántico que conocemos.

¿Te has preguntado cómo nos impacta en la salud mental y emocional? Acompáñanos a indagar y cuestionar el efecto que tienen estas imágenes editadas de las que estamos rodeadas e invadidas 24/7. 

¿Te has preguntado por qué cada primavera nos bombardean con la idea de que necesitamos un "cuerpo especial" para el verano?