En este capítulo cuestionamos el control y la disciplina que se nos impone a través del “autocuidado”.

En este episodio, hablamos sobre cómo los prejuicios y creencias preconcebidas, que muchas veces ni notamos, influyen tanto en quienes nos atienden como en cómo percibimos.

Vivimos en una cultura que nos vende el mito del "cuerpo ideal": delgadas, tonificadas y perfectas... ¿Pero a costa de qué?

Ashawandha, baños de agua fría, ayuno intermitente, detox, cuarzos, yoga … ¿Te has topado con alguna de estas tendencias y no sabes si son para tí?

¿Alguna vez has sentido que no te toman en serio en una consulta médica? ¿O que tus síntomas son minimizados o, peor aún, ignorados?

¿Te has dado cuenta que a ti o a alguien que conoces lo tratan diferente solo por su tamaño corporal?

¿Te has sentido frustrada o incómoda después de verte al espejo? Desgraciadamente no eres la única, esta es una experiencia compartida por la mayoría de las mujeres.