Vamos a hablar de por qué ese mensaje puede ser más dañino que útil, sobre todo para las mujeres.
Desmontamos mitos, hablamos de lo que nadie dice y te invitamos a repensar tu relación con el cuerpo, la alimentación y el movimiento.
Con datos, experiencia, sentido crítico y mucha empatía.
Acompáñanos en esta conversación necesaria.
En este episodio, estamos emocionadas porque tenemos a nuestra primera invitada: Blanca Vanessa Gaytán Sánchez, psicoterapeuta egresada de la UNAM con más de 10 años de experiencia en salud mental.
Hipnoterapia, kilos emocionales, trauma y hambre emocional.. En esta ocasión nos toca hablar de la psicología secuestrada por la cultura de dieta y sus mensajes que nos dicen que el “control” de tus emociones son la respuesta que esperabas para la tan “anhelada delgadez”.
¿Qué pasaría si dejamos de pensar en el cuerpo como nuestro proyecto de vida y nos enfocamos en otras cosas que sí sean un gran proyecto a realizar (y no modificar) en nuestra vida?
Platicamos sobre nuestra experiencia en la carrera y con los nutriólogos en nuestra vida y cuestionamos qué sí y qué no se está haciendo bien en la carrera para lograr tener profesionales de la salud centrados en lo que importa, y no solo ser “profesionales del peso”.
Tenemos tanto de que hablar que la temporada no se pudo terminar en el episodio pasado, te traemos un pequeño episodio extra en donde te invitamos a conocer cómo fue que dejamos de ser parte del Team coma menos y muévase más